私の健康法

福井いきいき会のモットーである、一生勉強・一生感動・一生青春を貫徹するには、心身ともに健康であることが基盤となります。
新聞雑誌を読む会は巷には「健康」や「美容」に関する情報が満ち溢れていますが、何を信じてよいのか、信じなくてもよいのか、むしろ有害であるのか、などを個人的に判断することは至難となっております。
そこで、健康に関する会員の実体験や考え方を順次披露していただき、それを基に議論を尽くして、真に役立つ情報や方法を共有することを目的とします。
さらに、月一回の会合は最終土曜日の午前１０時から９０分行いますが、始めと終わりには、健康体操と脳トレもそれぞれ実践していきます。
会員の積極的なご参加を期待します。

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